3 Produits naturels pour le corps et les cheveux
Il y a quelques années, je me suis rendu compte que j’accumulais énormément de produits pour le corps et les cheveux, sans forcément qu’ils correspondent réellement à mes besoins.
Gels douche, shampoings, soins capillaires, nettoyants pour le visage, masques, démêlants… comme beaucoup de personnes, j’ai testé de nombreux produits au fil du temps.
À cette période, je commençais aussi à m’intéresser davantage à la composition des produits du quotidien, notamment aux ingrédients potentiellement irritants ou peu adaptés à ma peau et à mes cheveux.
Une amie m’a alors fait découvrir plusieurs alternatives plus simples, utilisées depuis longtemps dans certaines routines traditionnelles : le Rhassoul, le Shikakai et le Henné.
Pendant plusieurs années — et encore aujourd’hui ponctuellement — ces produits ont trouvé leur place dans ma routine bien-être et mes habitudes du quotidien.
Dans cet article, je vous partage simplement mon expérience avec ces trois produits, la manière dont je les ai utilisés et ce qu’ils m’ont personnellement apporté au fil du temps.
Le Rhassoul (ou Ghassoul), est une argile naturelle aux propriétés nettoyantes et dégraissantes.
De couleur beige à marron grisé, elle peut s’utiliser en savon, masque ou cataplasme, sur le corps, le visage et les cheveux.
Souvent vendu à l’état de poudre, le Rhassoul peut être mélangé à de l’eau afin de donner une pâte de la consistance souhaitée.
Grâce à ses propriétés chimiques absorbantes et dégraissantes, cette argile est souvent utilisée pour nettoyer les excès de sébum.
C’est pour cela que le Rhassoul est essentiellement conseillé pour traiter les peaux grasses et sensibles, à tendance acnéique.
Après l’avoir utilisé un moment, je le trouve notamment pratique pour protéger la peau des sensations d’inconfort liées à une eau calcaire ou à certains produits nettoyants parfois trop agressifs.
Ma façon de l’utiliser
J’utilise principalement le Rhassoul pour le visage et le corps.
Ayant une peau grasse à tendance acnéique, je l’ai longtemps utilisé en masque pour le visage une à deux fois par semaine, ainsi que comme nettoyant doux au quotidien.
Utilisation comme nettoyant
Dans une coupelle en verre, je mélange une grosse cuillère à soupe de poudre avec un peu d’eau chaude jusqu’à obtenir une pâte fluide.
Il m’arrive également d’ajouter quelques gouttes d’huile essentielle pour apporter une odeur plus agréable et une sensation de fraîcheur au mélange.
J’applique ensuite la pâte sur peau humide en effectuant de légers massages, puis je laisse agir quelques minutes avant de rincer doucement.
Pour le séchage, j’utilise une serviette douce sans frotter la peau afin d’éviter les sensations d’irritation ou d’inconfort.
Utilisation en masque
Pour une utilisation en masque, je prépare une pâte un peu plus épaisse en mélangeant la poudre avec de l’eau ou parfois une eau florale.
J’applique ensuite le mélange sur le visage humide et je le laisse poser quelques minutes avant de rincer délicatement avec de légers massages.
Comme pour le corps, je préfère ensuite sécher ma peau doucement, sans frottement, avec de petites pressions à l’aide d’une serviette propre et douce.
Mon expérience
Après plusieurs utilisations, j’ai rapidement remarqué une sensation de peau plus douce et moins inconfortable au quotidien.
J’ai également l’impression que ma peau réagit mieux à l’eau calcaire, qui est particulièrement présente dans la région d’Avignon.
Avec le temps, le Rhassoul est surtout devenu pour moi une façon plus simple et plus minimaliste de prendre soin de ma peau au quotidien.
La poudre de Shikakai est obtenue à partir des fruits d’un arbuste appelé Acacia Concinna, que l’on retrouve notamment dans certaines régions d’Inde où il est traditionnellement utilisé dans les soins capillaires.
Elle peut être utilisée sous différentes formes : shampoing, pâte lavante ou masque pour les cheveux.
Naturellement riche en saponines — des composés aux propriétés nettoyantes — le Shikakai est souvent apprécié pour nettoyer les cheveux en douceur, sans les alourdir.
Il est également réputé, dans certaines routines traditionnelles, pour apporter de la douceur, de la brillance et du volume aux cheveux.
Le Shikakai peut être utilisé sur différents types de cheveux, mais il est souvent apprécié sur les cheveux secs, fragilisés ou ayant tendance à s’emmêler facilement.
Contrairement au Rhassoul, le Shikakai n’est pas une argile. Les deux produits peuvent d’ailleurs être utilisés de façon complémentaire selon les besoins et les habitudes de chacun.
Sa texture est également beaucoup plus légère et volatile que celle du Rhassoul. Lors de la préparation, il faut généralement mélanger régulièrement la poudre avec l’eau afin d’obtenir une pâte homogène.
Ma façon de l’utiliser
J’ai les cheveux longs, avec des racines ayant tendance à regraisser rapidement et des longueurs plus sèches et fragiles. Le Shikakai correspond donc assez bien à mes besoins et à ma routine capillaire.
Dans une coupelle en verre, je mélange environ deux grosses cuillères à soupe de poudre avec de l’eau tiède jusqu’à obtenir une pâte fluide.
Il m’arrive également d’ajouter quelques gouttes d’huile essentielle, principalement pour apporter une odeur plus agréable au mélange.
J’applique ensuite la pâte sur le cuir chevelu humide en massant doucement, puis je l’étale sur les longueurs jusqu’aux pointes.
Je rince abondamment à l’eau tiède, souvent avec l’aide d’un peigne fin pour faciliter le démêlage et retirer les éventuels résidus de poudre.
Contrairement au Rhassoul, le Shikakai possède une odeur assez marquée, qui peut surprendre lors des premières utilisations. Personnellement, cela ne m’a jamais vraiment dérangée, mais certaines personnes préfèrent y associer une eau florale ou quelques gouttes d’huile essentielle pour adoucir un peu son odeur naturelle.
Mon expérience
Après plusieurs utilisations du Shikakai, j’ai l’impression que mes cheveux sont plus doux, plus brillants et plus légers au quotidien.
J’apprécie également le volume qu’il apporte à mes cheveux, sans donner de sensation d’alourdissement.
Avec le temps, j’ai le sentiment que mes cheveux sont plus faciles à coiffer et semblent globalement plus résistants lors du démêlage et du brossage.
Le Henné est une plante dont les feuilles, une fois réduites en poudre, sont utilisées depuis longtemps dans différentes traditions de soins et de rituels corporels.
Il est principalement connu pour son utilisation dans les colorations naturelles des cheveux et des décorations sur la peau, mais il existe également du henné dit “neutre”, qui ne colore pas.
Traditionnellement, le henné est aussi utilisé dans certaines routines de soins pour le cuir chevelu et les cheveux. Selon les usages, il est notamment apprécié pour apporter de la brillance, du volume ou une sensation de cheveux plus gainés.
Certaines pratiques traditionnelles lui attribuent également des propriétés purifiantes ou assainissantes, même si les usages peuvent varier selon les habitudes et les préparations utilisées.
De mon côté, je l’ai surtout intégré à ma routine capillaire pour apporter quelques reflets naturels à mes cheveux tout en leur donnant un peu plus de texture et de volume.
Ma façon de l’utiliser
J’utilise le henné en complément du Shikakai, principalement pour apporter quelques reflets naturels à mes cheveux châtains.
Ayant les cheveux fins et assez raides, j’apprécie aussi le fait que ce mélange leur apporte davantage de texture et de volume.
J’ajoute généralement une petite quantité de henné brun-grenat à ma préparation habituelle de Shikakai, puis je laisse le mélange poser une quinzaine de minutes sur mes cheveux avant de rincer abondamment.
Comme lorsque j’utilise uniquement le Shikakai, je m’aide souvent d’un peigne fin pour retirer facilement les éventuels résidus de poudre lors du rinçage.
Au début, j’utilisais des gants pour appliquer la pâte, notamment à cause de l’effet colorant du henné. Avec le temps, cela ne m’a plus vraiment dérangée, même si les mains et les ongles peuvent garder quelques traces pendant un moment après l’application.
Comme le Shikakai, le henné possède une odeur assez marquée. J’ajoute quelques gouttes d’huile essentielle ou une eau florale afin de rendre le mélange plus agréable à utiliser.
Mon expérience
Dès les premières utilisations, j’ai eu l’impression que mes cheveux étaient plus brillants et avaient davantage de tenue.
J’apprécie particulièrement les légers reflets apportés par le henné brun-grenat, qui restent assez naturels sur mes cheveux châtains tout en aidant à estomper discrètement quelques cheveux blancs.
Aujourd’hui, avec un quotidien plus chargé et la vie de famille, ma routine capillaire a évolué vers des solutions parfois plus simples et rapides.
Je continue néanmoins à utiliser ponctuellement le mélange henné et Shikakai, notamment lorsque j’ai envie de prendre un peu plus de temps pour moi et retrouver cette routine que j’apprécie toujours autant.
Même lorsqu’ils sont d’origine naturelle, ces produits peuvent ne pas convenir à tout le monde et nécessitent quelques précautions d’utilisation.
Lors de la préparation des poudres, il est préférable d’éviter d’en inhaler, notamment lorsqu’elles sont très volatiles. Certaines personnes choisissent également de porter un masque lors de la manipulation.
Si vous utilisez ce type de produits pour la première fois — en particulier en association avec des huiles essentielles — il peut être utile de réaliser un test sur une petite zone de peau avant une utilisation plus large.
En cas d’apparition de rougeurs, de démangeaisons ou d’inconfort, il est préférable d’interrompre l’utilisation et de demander conseil à un professionnel de santé.
Comme pour de nombreux produits cosmétiques ou naturels, il est également important de rester vigilant chez les jeunes enfants, les femmes enceintes ou les personnes ayant une peau particulièrement sensible ou réactive.
Routines, bien-être et moments de pause
Avec le temps, j’ai réalisé que ces routines avaient pour moi un intérêt qui allait bien au-delà du simple soin du corps ou des cheveux.
Prendre quelques minutes pour préparer un masque, ralentir le rythme ou simplement prendre soin de soi est aussi devenu pour moi une manière de relâcher un peu la charge mentale du quotidien.
J’apprécie également le côté sensoriel de ces routines : les textures, les odeurs ou encore le moment de calme qu’elles apportent peuvent contribuer à créer une sensation de confort et de détente.
C’est aussi pour cette raison que j’ajoute systématiquement à mes préparations quelques gouttes d’huiles essentielles, principalement pour leur parfum et l’atmosphère apaisante qu’elles peuvent créer.
Aujourd’hui, même si ma routine a évolué avec le temps et la vie de famille, je garde cette idée qu’un moment simple consacré à soi peut aussi participer à un meilleur équilibre au quotidien.
Il existe aujourd’hui une grande variété de produits et de routines pour prendre soin de soi au quotidien.
Avec le temps, je me suis personnellement tournée vers des habitudes plus simples et vers certains produits utilisés depuis longtemps dans différentes traditions de soins.
Ce qui m’a intéressée dans cette démarche n’était pas la recherche de solutions “miracles”, mais plutôt l’envie de mieux comprendre ce que j’utilisais au quotidien et de construire une routine plus minimaliste, plus sensorielle et plus adaptée à mes besoins.
Certaines alternatives naturelles demandent un peu plus de temps, de préparation ou d’expérimentation, ce qui ne correspond pas forcément à tous les rythmes de vie.
Mais elles peuvent aussi devenir, pour certaines personnes, une manière différente de prendre soin de soi, de ralentir un peu le rythme et d’accorder davantage d’attention à son bien-être au quotidien.
Aujourd’hui encore, même si ma routine a évolué avec le temps, j’apprécie de conserver certains de ces moments plus simples, qui participent autant à mon confort qu’à mon équilibre général.
Sources et informations complémentaires
- Site de mon amie:
L’Herbier d’Habren – https://lherbierdhabren.jimdofree.com/
- Wikipédia – Rhassoul
https://fr.wikipedia.org/wiki/Rhassoul
- Wikipédia – Henné
https://fr.wikipedia.org/wiki/Henn%C3%A9
- Aroma-Zone – Informations et recettes d’utilisation
https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/rhassoul-du-maroc-aroma-zone
https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/shampooing-vegetal-shikakai-aroma-zone
https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/coloration-soin-capillaire-henne-neutre-aroma-zone
Laisser un commentaire
Participez-vous à la discussion?N'hésitez pas à contribuer!
n.liozon
Très bien expliqué ! Je trouve que tu exposes bien ton point de vue. C’est vraiment bien d’avoir un avis clair et détaillé. Cela aide beaucoup. Je te remercie pour ces informations.
Merci beaucoup pour ton commentaire!