La perte de poids est un sujet qui m’intéresse beaucoup car j’ai mis longtemps à m’assumer physiquement et que perdre du poids m’y a beaucoup aidé.
En effet, j’étais une adolescente très complexée et mal dans sa peau.
Je n’ai jamais été réellement en surpoids mais, étant plutôt petite de taille (je mesure aujourd’hui 1m59), le moindre kilo en trop donne un effet « boulotte ».
Aujourd’hui, mon poids n’est plus du tout un complexe mais la perte de poids reste un sujet qui m’intéresse pour pouvoir aider mes proches et mes clients. Que ce soit pour une question de santé, d’esthétisme ou pour améliorer ses performances sportives, je vous donnerai les astuces tirées de mes lectures et de mes formations sur le sujet.