Santé et Bien-être

Dans cette catégorie, je vous partages mes astuces de Cyclo’Mom concernant la santé et le bien-être pour toute la famille.

Depuis que je suis maman, l’importance d’avoir une bonne hygiène de vie et de prendre soin de ma santé et de mon bien-être s’est accentuée.

Je vous partage ici ce que j’utilise dans mon quotidien pour prendre soin de moi et de mes proches.

Plusieurs sujets différents sont abordés dans cette catégorie:

•  hygiène de vie
• complément alimentaire
• grossesse
• huiles essentielles
• perte de poids
• méditation …

Le corps et l’esprit sont intimement liés.

En effet, nous connaissons aujourd’hui l’impact physique que peut avoir sur nous un état de stress, de fatigue ou de tristesse.

A l’inverse, un bon état de santé physique permet d’améliorer notre état mental. Les hormones jouent également un rôle important dans cet état de santé.

Nous verrons donc dans cette catégorie tous les domaines sur lesquels nous avons un impact direct.